Foto: Getty Images
Bosnu i Hercegovinu zahvatio je najintenzivniji toplotni val ovog ljeta. Temperature nastavljaju rasti iz dana u dan, a vrhunac se očekuje u četvrtak, kada bi na jugu zemlje živa na termometru mogla dostići i 40 stepeni Celzijusa.
Visoke temperature predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik, posebno za hronične bolesnike sa srčanim i vaskularnim oboljenjima. Sve češći razlozi za posjete ljekarima su toplotni udar, dehidracija i opšta iscrpljenost organizma.
O utjecaju ekstremnih vrućina na srce govorila je dr. Jasmina Ćorović-Kuburović, za N1. Njeni savjeti posebno su važni za osobe koje se nalaze u rizičnim grupama.
“Sva tijela se na toploti šire, pa tako i krvni sudovi. Dolazi do pada krvnog pritiska, zbog čega se ne osjećamo dobro. Tako iscrpljujemo svoje tijelo i organizam. Srce je glavni motor našeg organizma. Ukoliko mu ne dajete dovoljno ‘goriva’, odnosno ne rashlađujete ga, dolazi do problema”, upozorava dr. Ćorović-Kuburović.
Prema njenim riječima, srčani bolesnici su najugroženiji, ali i stariji od 65 godina, trudnice, djeca te zdrave osobe koje borave na otvorenom ili se nalaze pod psihičkim stresom.
Toplotni udar, kako pojašnjava doktorica, nastaje pri dugotrajnom izlaganju visokim temperaturama.
“Prvo dolazi do preznojavanja i visoke tjelesne temperature. Prije samog udara javljaju se simptomi koji mogu najaviti problem, a potom nastupa faza kada je tijelo jako zagrijano, prestaje znojenje, koža postaje suha i vrlo brzo može doći do gubitka svijesti.”
Upozorila je i na važnost pravilnog čuvanja lijekova, napominjući da većina medikamenata, osim inzulina i bioloških preparata, mora biti skladištena na temperaturama između 15 i 20 stepeni.
“Treba ih držati u hladnom i mračnom prostoru, najbolje u tamnom dijelu stana. Postoje posebni neseseri za tablete koji čuvaju temperaturu, a ako putujete na more, lijekove treba transportovati u rashladnim neseserima jer u suprotnom mogu izgubiti djelotvornost ili postati toksični. Mame koje nose sirupe za djecu na more, također moraju voditi računa o njihovom pravilnom čuvanju”, naglašava.
Doktorica Ćorović-Kuburović podsjeća i na važnost adekvatne hidratacije. Osoba prosječne tjelesne mase mora unijeti najmanje dvije litre vode dnevno, ali to nije dovoljno.
“Znojenjem gubimo i elektrolite i minerale, koji su neophodni za pravilan rad organizma”, kaže ona, dodajući da se infuzije za jačanje organizma preporučuju posebno osobama koje su bile pod stresom ili osjećaju umor koji ne mogu ublažiti odmorom.
Na kraju, upućuje jasan apel:
“Stariji od 65 godina neka u četvrtak ne izlaze iz kuće, a roditelji neka izbjegavaju davanje slatkiša djeci tokom ovog perioda.”