Foto: Joao Viegas/ Unsplash
Bilo da je riječ o privlačnosti videoigara i aplikacija za streaming ili pritisku školskih obveza, adolescenti širom svijeta sve više zanemaruju fizičku aktivnost i igru na otvorenom, pri čemu svaki četvrti priznaje da tokom prethodne nedjelje nije imao “barem 60 minuta fizičke aktivnosti ni u jednom danu”.
Prema istraživanju koje su proveli naučnici s britanskih sveučilišta i Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), samo je 14 posto mladih u dobi od 11 do 17 godina širom svijeta reklo da su “bili fizički aktivni” svakoga dana tokom prethodnoe nedjelje. Istraživanje se temelji na analizi anketnih podataka prikupljenih od 3,2 miliona djece i adolescenata u 140 zemalja, piše N1.hr.
Velike razlike među zemljama
Tinejdžeri iz Finske i Kanade bili su među najaktivnijima, pri čemu je oko 30 posto mladih u obje zemlje izjavilo da se svakodnevno bavilo fizičkom aktivnošću tokom prethodnoe nedjelje.
Upozoravajući na “velike razlike među zemljama”, Svjetska zdravstvena organizacija istaknula je kako je u nekim zemljama samo 3 do 4 posto adolescenata izjavilo da tokom prethodne nedjelje nije imalo nijedan dan fizičke aktivnosti, dok je u pojedinim zemljama taj udio premašio 40 posto.
Dječaci su aktivniji od djevojčica
“Fizička aktivnost tokom adolescencije poboljšava trenutačno i buduće fizičko i mentalno zdravlje te pridonosi prevenciji nezaraznih bolesti”, napisali su istraživači u naučnom radu objavljenom u britanskom medicinskom časopisu The Lancet.
“Fizička neaktivnost jedan je od glavnih faktora rizika za bolesti srca, dijabetes tipa 2 i neke vrste raka”, upozorila je Svjetska zdravstvena organizacija.
Podaci pokazuju i dodatne razlike s obzirom na spol i dob.
Prema podacima Sveučilišta u Oxfordu, 21 posto dječaka u Ujedinjenom Kraljevstvu svakodnevno je fizički aktivno najmanje 60 minuta, dok taj udio među djevojčicama iznosi samo 13 posto.
Također, jedanaestogodišnjaci su češće izjavili da su fizički aktivniji od sedamnaestogodišnjaka.
Adolescenti trebaju više prilika za tjelesnu aktivnost
“Moramo učiniti fizičku aktivnost jednostavnim i ugodnim izborom”, izjavila je Tessa Strain sa Sveučilišta u Edinburghu, pozivajući na osiguravanje sigurnih ruta kojima bi adolescenti mogli pješice ili biciklom dolaziti u školu.
“Potreban im je zeleni okoliš koji mogu istraživati. Potrebne su im prilike za fizičku aktivnost tokom cijeloga školskog dana, a ne samo na nastavi fizičke i zdravstvene kulture”, dodala je Strain.