UrbanObserver

Utorak, 22 Jula, 2025

Doživljaj sreće se razlikuje od čovjeka do čovjeka

Postoje ljudi koji su po prirodi optimisti i djeluju srećnije od ostalih, bez obzira na to šta im se dešava u životu.

Prema tvrdnjama psihologa, srećniji pojedinci posmatraju negativne događaje na pozitivniji način i gledaju kako da izvuku korist iz njih. Nesrećniji pojedinci, suprotno od ovih prvih se fokusiraju i na negativne aspekte pozitivnih događaja ili njeguju stavove kao što su – stvari su bile bolje u prošlosti.

Takođe, stručnjaci tvrde da u današnjem društvu u kome smo se udaljili od stvari koje su zaista bitne, kao što su ljubav, sreća i zdravlje, veoma je konstruktivno za naše fizičko i mentalno zdravlje da ne zaboravimo da su sjećanja ono što će nam ostati, a sav naš trud da se uskladimo sa našim pretencijama i strogim zahtjevima društva, nakon nekog vremena više neće biti bitan.

Evo nekoliko načina da ne zaboravite koji je pravi smisao života i kako da budete srećniji u životu:

  • Prihvati da si samo čovjek: prihvati svoje emocije, čak i strah, tugu, anksioznost. Njihovo negiranje vodi do frustracije.
  • Pojednostavi život, angažuj se oko manje stvari. Koncentriši se na jedan zadatak i probaj da eliminišeš multitasking.
  • U svemu nađi svrhu i zadovoljstvo. Posvetite vrijeme onim stvarima koje želite da postignete i onome što volite da radite, a ne samo onome što smatrate svojom obavezom. Potrudite se da bar dva sata nedjeljno posvetite svojim hobijima, provedite vrijeme sa bližnjima, itd.
  • Koncentrišite se na pozitivne stvari, na ono što je dobro u našem životu i budite zahvalni na tome. Svako veče prije spavanja zapiši pet stvari za koje si zahvala, čak i sitnice, kao što nečiji osmijeh, cvrkut pritca, itd.
  • Potrudi se da unaprediš odnose sa bliskim ljudima. Iznenadite svog partnera nečim ili provedite više vremena sa svojom djecom.

Povezane vijesti

Osuđeni na zatvorsku kaznu jer su posjekli najpoznatije englesko drvo

Foto: Beta (Owen Humphreys/PA/AP) Dva muškarca su juče osuđena na četiri godine i tri mjeseca zatvora u Njukaslu zbog sječe najpoznatijeg engleskog stabla u blizini...

More ispire sve tegobe i smiruje dušu

Foto: Pexels

Svježa morska voda potiče izmjenu minerala i toksina između tijela i vode. Mediteranska klima, vjetar, sunce, aromatično raslinje i prisutnost eteričnih ulja, natrij – klorida, florida i joda...puni čovjeku baterije i oslobađa ga od svakodnevnog stresa. Sitne čestice soli u zraku putuju do najdubljih predjela plućnih alveola. Oligoelementi (elementi u tragovima) i minerali kao magnezij, mangan, kobalt prodiru u organizam iz mora te jačaju prirodni imunitet.

Popular Articles